Quinoa au fromage de chèvre, légumes et vinaigrette au miel
Temps de préparation en 20 min.
Poulet au miel et à l’ail
Vous cherchez une façon simple de donner plus de saveur à votre poulet ? Avec cette marinade au miel et à l’ail à base de miel Meli, votre poulet devient délicieusement juteux, savoureux et légèrement relevé. Offrez à votre plat de poulet une touche irrésistible.
Ingrédients
- filet de poulet filets de poulet
- c.à.s. de miel Meli crémeux
- gousse d’ail, coupée finement gousses d’ail, coupées finement
- c.à.s. de sauce de soja
- c.à.s. de vinaigre de cidre
- c.à.c. d’origan séché
- c.à.c. de paprika en poudre
- sel et poivre
- huile d’olive
Instructions
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Étape 1
Dans un bol, mélangez le miel Meli, l'ail, la sauce de soja, le vinaigre de cidre, l'origan, le paprika, le sel et le poivre pour obtenir une marinade.
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Étape 2
Placez les filets de poulet dans la marinade et assurez-vous qu'ils sont bien enrobés. Laissez mariner pendant au moins 10 minutes, mais plus longtemps obtenir plus de saveur.
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Étape 3
Faites chauffer de l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen/vif. Ajoutez les filets de poulet marinés et faites-les frire pendant environ 6 à 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poulet soit complètement cuit et qu'il ait une belle croûte brune.
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Étape 4
Servez le poulet chaud. Vous pouvez servir le poulet avec une simple salade, du riz ou des légumes cuits à la vapeur pour avoir un plat complet.
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