Tapenade de poivron au miel et pumpkin spice
Temps de préparation en 60 min.
Barres de flocons d’avoine au riz soufflé, beurre de cacahuète et miel
Ingrédients
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g
(conseil : avec morceaux !) - g
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g
(non raffiné)
Instructions
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Étape 1
Couvrez un moule à pâtisserie de papier cuisson.
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Étape 2
Prenez une casserole que vous faites chauffer à feu doux.
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Étape 3
Faites chauffer le beurre de cacahuète, le miel et le beurre de coco.
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Étape 4
Ajoutez les flocons d’avoine et le riz soufflé et remuez bien.
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Étape 5
Versez le mélange dans le moule et étalez uniformément.
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Étape 6
Réfrigérez le plat pendant une heure.
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Étape 7
Faites fondre le chocolat versez-le sur le moule à pâtisserie.
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Étape 8
Laissez durcir encore une heure.
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Etape 9
Chauffez un couteau et coupez des tranches ou des carrés.
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