Wok de poulet rapide avec miel Meli et légumes
Un repas rapide et léger ? Ce wok de poulet au miel Meli et légumes croquants est prêt en un rien de temps. Délicieux, simple et plein de saveur !
Ingrédients
- g de lanières de poulet
- g de légumes à wok
- g de riz blanc
- c.à.s. de miel liquide Meli
- c.à.s. de sauce soja
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sauce pimentée
(au goût) - c.à.c. d’huile de sésame
- citron vert citrons verts
- gousse d’ail gousses d’ail
- cm de racine de gingembre
- c.à.s. d’huile d’arachide
- bouquet de coriandre bouquets de coriandre
- sel et poivre
Instructions
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Étape 1
Faites cuire le riz selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, préparez le poulet avec les légumes.
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Étape 2
Mélangez le miel Meli avec la sauce soja. Ajoutez la sauce pimentée à votre goût, un peu d'huile de sésame et le jus d'un demi-citron vert. Conservez l'autre moitié du citron vert au réfrigérateur.
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Étape 3
Épluchez l'ail et râpez-le dans la sauce. Épluchez également le gingembre et râpez-le dans la sauce.
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Étape 4
Chauffez un wok à feu vif et ajoutez un peu d'huile d'arachide. Assurez-vous que l'huile est bien chaude.
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Étape 5
Faites cuire les lanières de poulet par petites quantités dans le wok jusqu'à ce qu'elles soient cuites. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Remuez régulièrement ou secouez le wok.
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Étape 6
Ajoutez les légumes à wok au poulet et faites-les sauter rapidement.
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Étape 7
Ajoutez la sauce et laissez tout caraméliser à feu vif. Assurez-vous que les légumes restent légèrement croquants.
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Étape 8
Hachez grossièrement la coriandre. Retirez le wok du feu et mélangez la coriandre avec le poulet et les légumes.
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Étape 9
Servez le poulet et les légumes avec le riz cuit.