Zeebaarsfilet met sausje van honing, mosterd en dille
Ingrediënten
- zeebarsfilet zeebaarsfilets
- venkel venkels
- g sperzieboontjes
- zoete aardappel zoete aardappelen
- el honing
- citroen citroenen
- grote sjalot grote sjalotten
- visbouillonblokje visbouillonblokjes
- tl mosterd
- cl room
- dille
- peterselie
- olijfolie
- peper
- zout
- water
Instructies
-
Stap 1
Verwarm de oven voor op 180°C.
-
Stap 2
Kruid de zeebaarsfilets met flink wat peper en zout, en bak hem lichtbruin.
-
Stap 3
Snijd de venkel, sperzieboontjes en zoete aardappel fijn, de zoete aardappel eventueel met een dunschiller voor een extra touch.
-
Stap 4
Leg de groentjes in een ovenschaal met wat olijfolie, dille en peterselie en laat gedurende 15 minuten garen in de oven.
-
Stap 5
Versnipper de sjalot en laat met wat olijfolie fruiten in een steelpan.
-
Stap 6
Voeg hierbij 1 dl water, roer het aanbaksel los en meng hierbij de honing, het citroensap, de mosterd en de room toe.
-
Stap 7
Verkruimel het bouillonblokje onder het mengsel en roer goed om. Werk af met nog wat dille en peterselie.
-
Stap 8
Serveer de zeebaarsfilet met de groentjes, de saus en eventueel wat aardappelpuree. (ook lekker met krielaardappeltjes!)
Barbecuetip: Maak een papillot met alle ingrediënten en laat ongeveer 12 min. garen op de barbecue.