Honingzaadjes

Name: Honingzaadjes
Total time: 5 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 20 g pompoenpitten; 20 g ongebroken lijnzaad; 20 g zonnebloempitten; 20 g sesam; 100 g Meli tijmhoning

Ontbijt

Bereidingstijd

5 minuten

Aantal personen

Ingrediënten

g pompoenpitten
g ongebroken lijnzaad
g zonnebloempitten
g sesam
g Meli tijmhoning

Instructies

Stap 1

Doe de zaden en pitten in een droge anti aanbakpan en warm 2 minuten op op een middelhoog vuur.

Stap 2

Schep de honing in de pan en meng tot elk zaadje is bedekt in honing. Laat nog een minuut zachtjes pruttelen.

Stap 3

Giet de warme honing zaadjes uit over yoghurt, havermout of een ander ontbijt. Of stort uit over een vel bakpapier, laat afkoelen, en bewaar in een afgesloten potje.

Download onze receptenboekjes